yoga (herault)

ATELIER BIEN-ETRE DES ORPELLIERES - PADDLE YOGA

Bien-être, Atelier

Sérignan 34410

Du 05/07/2021 au 16/08/2021

Posez votre ancre dans l’instant présent avec une séance du Yoga sur Paddle ! Allégez le corps et l’esprit à travers des postures qui invitent la souplesse, le renforcement musculaire et ..et bien sûr l’équilibre ! Bercé(e) par la rivière l’Orb, votre pratique est à l’abri des touristes, et dans le cadre sereine de la réserve naturelle les Orpellières…un moment privilégié avec la nature. Séances accessibles à tous, débutants jusqu’aux plus avancés... Minimum 3 personnes et maximum 6 personnes. Réservation obligatoire auprès de Santosha fITNESS;

ATELIER YOGA & BOWL - PRENDRE SOIN DE SOI EN ÉTÉ

Bien-être, Repas - Dégustation, Atelier

Montpellier 34000

Le 13/06/2021

Nous avons le plaisir de vous proposer une matinée bien-être dans les magnifiques jardins du Château de Flaugergues le dimanche 13 juin 2021. Nous vous invitons dans cet atelier à accueillir l'été, afin de préparer corps et esprit à ce changement de saison. *En première partie, Emilie d'Anjali Yoga vous propose 1h15 de YOGA Spécial Eté avec une pratique stimulante et régénérante. Emilie est enseignante diplômée de l’Institut Français de Yoga, elle propose des cours de Yoga adaptés à tous, dans le respect et l’écoute du corps. Les débutants sont les bienvenus. *En deuxième partie, Laetitia de Welcome Happiness aura le plaisir d'animer un Atelier culinaire "Happy Bowl" de 1h30 pendant lequel nous préparerons ensemble une assiette composées de recettes saines, estivales et gourmandes. Tout au long de l'atelier, conseils, astuces Alimentation-Santé, échanges et partages seront à l'honneur, suivis d'une dégustation de nos préparations. Déroulé de la matinée *9h45 : Accueil des participants *10H00-10H15 : Présentation de la matinée, échanges. *10H15-11H30 : Yoga *11H30-11H45 : Pause gourmande maison *11H30-14H00 : Atelier culinaire & Dégustation. Recettes sans gluten, sans[...]

PIQUE -NIQUE CHEZ LE VIGNERON INDEPENDANT- MAS LASTA AU PRIEURE DE GRANDMONT

Vin - Oenologie, Balades, Vie associative

Saint-Privat 34700

Le 20/06/2021

Pique-niquer, visiter un domaine, se balader dans les vignes, s’initier à la viticulture, faire du yoga en famille au milieu du vignoble, faire un escape game ou de la trottinette électrique dans les vignes, etc. Déguster les cuvées uniques signées de la personnalité de chaque vigneron indépendant.Vivre au rythme de l’accueil et la bonne humeur des vignerons indépendants. Au programme: (réservation auprès de l’association : www.association-kermit.fr/agenda/juin-balade-prieuré/). * Pique-Nique tiré du sac et dégustation des vins du domaine Mas Lasta sur la terrasse ombragée du cloître du prieuré (sans réservation) * À 14h30 balade faunistique dans le parc du Prieuré Saint-Michel de Grandmont avec l’association Kermit * Balade guidée dans les vignes près du prieuré * Visite du Prieuré Saint Michel de Grandmont Sur réservation (hors pique-nique). Capacité de 50 personnes

YOGA DYNAMIQUE A LA PLAGE

Bien-être

Valras-Plage 34350

Du 06/07/2021 au 24/08/2021

Tout l'été, retrouvez GymC Tonic sur la plateforme de l'Archipel, pour un "after plage" tout en pilates. Ouvert tous niveaux. Gratuit.

INAUGURATION DE LA MAISON DE SITE DES ORPELLIÈRES

Atelier

Sérignan 34410

Du 03/07/2021 au 04/07/2021

Pendant ces deux jours d'inauguration de la Maison de Site seront privilégiées les activités de plein air, des ateliers participatifs, la découverte de l’espace scénographique de la Maison de site et des moments conviviaux de dégustation au "Coin Gourmand". Pour les plus petits et les familles : L' animation WE ARE COLORS™ : dessine un poisson glouton qui une fois animé viendra débarrasser les eaux des objets qui les polluent. On te propose aussi un atelier de fabrication de cerf-volants : créé ton propre cerf-volant et repars avec pour avoir un souvenir de cette journée. Une balade en dromadaires, ça te dit ? Tu connais Alice, tu l'as déjà croisé quand tu as fais les chasses au trésor de Valras-Plage, de Fonseranes, et de Béziers. Elle sera aussi aux Orpellières et elle a de nouveau besoin de ton aide. Découvre "Alice et l'œuf mystérieux". Des ateliers pédagogiques, où tu apprendras plein de choses, te seront aussi proposés : l'atelier « Autres regard sur l’Environnement » sur les Laisses de mer et un atelier sur la protection des oiseaux . Pour les adultes : Des ateliers paddle et paddle yoga, pour profiter d'un moment de détente dans un cadre exceptionnel[...]

ATELIER BIEN-ETRE - RESPIRATION & MEDITATION - MAISON DES ORPELLIERES

Atelier, Bien-être

Sérignan 34410

Du 05/07/2021 au 30/08/2021

Nous voulons tous accéder au bonheur, mais comment l'atteindre ? Au cours de cette session nous aborderons différents techniques de respiration qui vous permettront de savoir mieux gérer votre stress et de mieux contrôler vos émotions. Au programme : fonctionnement du mental, les sources d'énergie, yoga doux, techniques de respiration, méditation guidée. Gabriella vous accueille à la Maison de site des Orpellières pour cet atelier qui vous permettra de repartir avec des outils à utiliser dans votre quotidien pour maintenir une bonne santé mentale et physique. Atelier pouvant recevoir jusqu'à 12 personnes. Réservation obligatoire auprès d'Esprit Reikki.

ATELIER BIEN-ETRE DES ORPELLIERES - INITIATION YOGA

Bien-être, Atelier

Sérignan 34410

Du 05/07/2021 au 30/08/2021

Alice vous propose un atelier initiation yoga où vous apprendrez les différents postures du yoga et des techniques de respiration et de relaxation. Accessible à tous, cet atelier peut même se pratiquer en famille. Réservation obligatoire auprès d'Alice.

AGORA SPORT

Bien-être, Sports et loisirs

Palavas-les-Flots 34250

Du 05/07/2021 au 21/08/2021

Agora Sport - Sport gratuit offert par la ville Kiosky - Plage rive gauche Les cours seront dispensés du lundi au vendredi sans réservation 3 cours par jours PROGRAMME : LUNDI 8h30/9h30 Yoga 9h30/10h30 Circuit Training 18h30/19h30 Bootcamp MARDI 8h30/9h30 Pilates 9h30/10h30 Aqua marche 18h30/19h30 Zumba MERCREDI 8h30/9h30 Yoga 9h30/10h30 Total Renfo 18h30/19h30 Cardi Boxing JEUDI 8h30/9h30 Pilates 9h30/10h30 Circuit Training 18h30/19h30 Zumba VENDREDI 8h30/9h30 Yoga 9h30/10h30 Total Renfo 18h30/19h30 Circuit Training SAMEDI 8h30/9h30 Wake up 9h30/10h30 TCircuit Training 18h30/19h30 Zumba

ACTIVITÉS PADDLE AU LAC DU CRÈS

Manifestation sportive

Le Crès 34920

Du 05/06/2021 au 26/06/2021

La ville du Crès lance la troisième édition de l'activité « Paddle ». Rendez-vous sur la plage du Lac ! Cette année deux périodes : du 5 au 26 juin et les 4 et 11 septembre. Les animateurs sportifs s’installent sur la plage afin de vous faire découvrir ou redécouvrir ce sport aquatique. Accessible à tous les publics (de + 8 ans), cette activité peut se pratiquer de plusieurs manières : sportive, douce ou ludique… il y en a pour tous les goûts ! Au programme : • Paddle Yofit : découverte Paddle Yoga et Paddle Fitness de 9h à 10h (adultes) • Paddle Découverte de 10 à 11h et de 11h-12h (adultes et enfants dès 8 ans) Si vous souhaitez tester votre équilibre sur l’eau, réservez votre place auprès du guichet unique pendant les horaires d’ouverture de la mairie. Les places sont limitées à 12 personnes par séance. Attention pour les mineurs, le test d’aisance aquatique est obligatoire et devra être fourni lors de l’inscription. La ville fournit la planche, la pagaie et le gilet de sauvetage.

YOGA'MALOU

Bien-être, Fête, Balades, Chorale - Chant

Lamalou-les-Bains 34240

Le 04/07/2021

YOGA'malou and GO " UN TEMPS pour se RENCONTRER et PARTAGER " Accueil, collation à partir de 9h 9h30-10h Temps d'ouverture de la journée 10h-11h45 YOGA/BALADE, Catherine Marc 11h45-13h30 PAUSE DEJEUNER 13h45-14h45 YOGA/CHANT, Carole Gayraud 14h45-15h00 PAUSE 15h-16h30 YOGA/RELAXATION, Caroline Théron 16h30-17h00 Temps de clôture de la journée Lieu : Salle des fêtes de Lamalou Les Bains Tarif : participation libre et consciente Inscription (obligatoire) au 06 81 57 08 04

MATINÉE ZEN

Bien-être, Nature - Environnement

Colombiers 34440

Du 02/07/2021 au 27/08/2021

Dans un site exceptionnel, profitez d’une matinée pour vous détendre et découvrir les exercices de pranayama, discipline du souffle qui harmonise notre énergie vitale. Le but de ces exercices est de rétablir l’équilibre physique et mental en équilibrant le flux énergétique. Pratiquez le Hatha Yoga grâce au maintien des postures pour améliorer la concentration et l’alignement du corps tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde. Grâce au hatha yoga, on travaille l’équilibre physique tout en disciplinant son esprit. Découvrez également la pratique de la méditation qui cherche à produire une paix intérieure et l'apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation. reservation obligatoire, places limitées à 10 personnes.

MATINÉE ZEN

Bien-être, Nature - Environnement

Vendres 34350

Du 05/07/2021 au 30/08/2021

Dans un site exceptionnel, profitez d’une matinée pour vous détendre et découvrir les exercices de pranayama, discipline du souffle qui harmonise notre énergie vitale. Le but de ces exercices est de rétablir l’équilibre physique et mental en équilibrant le flux énergétique. Pratiquez le Hatha Yoga grâce au maintien des postures pour améliorer la concentration et l’alignement du corps tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde. Grâce au hatha yoga, on travaille l’équilibre physique tout en disciplinant son esprit. Découvrez également la pratique de la méditation qui cherche à produire une paix intérieure et l'apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation. reservation obligatoire, places limitées à 10 personnes.

BALADE YOGA

Bien-être, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Balades

Minerve 34210

Du 01/08/2021 au 29/08/2021

Une promenade de 1h30 à 2h à la découverte du patrimoine historique et naturel du village de Minerve. Pratique de yoga très simple tout au long du parcours. Une visite insolite et pleine de sens pour prendre le temps de la contemplation et renouer avec ses racines occitanes. Places limitées à 10 personnes. Réservation obligatoire. Fermeture des inscriptions la veille à 17h.

A L'OMBRE DES OLIVIERS - ANNULÉ

Bien-être, Pour enfants

La Livinière 34210

Le 25/07/2021

En préparation... Ateliers Bien-Être (sophrologie, relaxation, massages, pilates, yoga, taï chi, méditation, Qi Gong, fabrication de baumes naturels...), artisans sur le thème de l'olivier et du bien-être, produits de l'olive, food trucks, jeux ettournois, tombola, dégustations d'huiles d'olive, concours d'aïoli, promenade guidée, chasse au trésor, géocaching...

YOGA PADDLE AU LAC DU SALAGOU

Bien-être

Le Puech 34700

Du 17/07/2021 au 15/09/2021

Un moment de détente, dans un cadre magnifique sur le lac du Salagou. Une séance de yoga, bercé par l’eau et la nature, sur le paddle. Une belle expérience, en famille, seul ou entre amis, dans tous les cas cette expérience vous restera. C’est tellement agréable, on se sent en harmonie avec la nature et soi même ! Une sensation de liberté, porté par l’eau, en synchronisant les postures et la respiration. Accessible à tous Il ne vous reste plus qu'à découvrir, pour vivre une expérience unique. Les mercredis, samedis et dimanches de 10h30 à 11h30

RETRAITE DE YOGA

Atelier, Bien-être

Cazilhac 34190

Du 02/08/2021 au 08/08/2021

La Maison du Pont Vieux accueille du 2 au 7 août une retraite alliant yoga et ateliers de méditation en pleine conscience ou encore techniques respiratoires. Organisé par Shakti Yogaha.

YOGA AND FRIENDS

Atelier, Bien-être

Cazilhac 34190

Du 09/08/2021 au 15/08/2021

Dans une ambiance conviviale et décontractée, plusieurs intervenants vous proposent des ateliers mêlant plusieurs disciplines, dans un cadre idyllique.

YOGA'O JARDINS

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Bien-être

Montpellier 34000

Du 29/06/2021 au 28/09/2021

Au sein de nos Jardins, nous vous proposons une activité centrée sur le développement personnel à travers une pratique sportive et médidative. Une séance d'une heure de Yoga vous sera proposée tous les mardis soirs à 18h30, suivie d'une dégustation des vins produits au sein du domaine. David Viala vous propose un yoga engagé, rythmé et précis afin de travailler sur la respiration, la posture et la concentration. Ses expériences pédagogiques variées lui permettent une approche sensible de l'ashtanga, à l'écoute des possibilités de chacun. Tous niveaux acceptés. Réservation obligatoire

ATELIER BIEN-ETRE - INITIATION YOGA - MAISON DES ORPELLIERES

Bien-être, Atelier

Sérignan 34410

Du 11/09/2021 au 25/09/2021

Alice vous propose un atelier initiation yoga où vous apprendrez les différents postures du yoga et des techniques de respiration et de relaxation. Accessible à tous, cet atelier peut même se pratiquer en famille. Billetterie auprès de l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée.

YOGA SUSPENDU - MAISON DES ORPELLIERES

Bien-être

Sérignan 34410

Du 11/09/2021 au 25/09/2021

Erika vous propose la pratique du Yoga Suspendu, au coeur du site protégé Natura 2000 à la Maison des Orpellières. Le yoga suspendu peut être une solution parfaite pour équilibrer un mode de vie moderne : être assis à un bureau, dans une voiture, ou devant un écran, porter du poids, mal de dos, migraine, troubles digestifs et stress. Il peut également booster le système immunitaire, améliorer la digestion et vous aider à mieux dormir. Nombre de places limité - Sur inscription auprès de l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée.

ATELIER ENFANT MEDITATION & YOGA - MAISON DES ORPELLIERES

Bien-être, Pour enfants, Atelier

Sérignan 34410

Du 25/10/2021 au 26/10/2021

Pendant les vacances d'octobre la Maison des Orpellières accueille de nouveau les enfants. Le lundi et mardi, Gabriella les invite à la détente grâce au yoga et à la méditation. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée.

ÉCO-FESTIVAL ILOVEPLANET

Concert, Festival généraliste

Montpellier 34000

Du 25/09/2021 au 18/11/2021

Le premier Éco-Festival de Montpellier, le 25 et 26 septembre 2021, au Domaine de Grammont. ILovePlanet, premier festival éthique et durable de Montpellier, est l’événement de l’année 2021 à ne pas manquer. De nombreux visiteurs sont attendus les 25 et 26 septembre au Domaine de Grammont, pour apprendre à consommer mieux, immergés au coeur d’un environnement préservé. Durant 2 jours, toute la journée, les écofestivaliers pourront découvrir un écovillage de marques et créateurs engagés pour la Planète, repensant et réinventant notre quotidien. Ateliers Do It Yourself, yoga et méditation en matinée, conférences inspirantes, concerts le samedi soir, marché local le dimanche matin, food trucks pour une alimentation saine… en famille ou entre amis, le temps sera aux retrouvailles, à l’inspiration, à la créativité et bien-sûr à la fête ! Programme complet sur le site web de l'événement Pass sanitaire requis

YOGA ET HUILES ESSENTIELLES : ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC

Bien-être

Frontignan 34110

Le 23/10/2021

Une activité insolite : Initiation au yoga et aux huiles essentielles au Domaine de Selhac. Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique. Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le cœur. Pendant cette séance, vous apprendrez la maîtrise de la respiration, les "pranayamas" puisque le souffle, le "prana" est l'essence même du Yoga, de la Vie. Ce processus vous permettra de trouver l'équilibre entre votre respiration et votre mental afin de (re)trouver votre centre. Puis vous amènerez, en douceur, votre corps physique en mouvement grâce aux "asanas", aux postures de Yoga. Enfin, vous terminerez par une profonde méthode de relaxation, que l'on appelle Yoga Nidra, afin d'amener le corps en sommeil tout en étant totalement conscient. Vous découvrez également l'univers des huiles essentielles, ces huiles prodigieuses et naturelles, avec une approche raisonnée. Au cours de cet atelier, vous apprendrez comment pratiquer l'aromathérapie en toute sécurité. Quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance[...]

ATELIER YOGA EN FAMILLE - MAISON DES ORPELLIERES

Bien-être, Atelier

Sérignan 34410

Du 03/11/2021 au 04/11/2021

Alice convie parents et enfants pour une session de yoga dans un lieu naturel et magnifique, la Maison des Orpellières. Venez vous détendre et profiter dans cadre exceptionnel. De fabuleux moments à partager en famille. Réservation et inscription à l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée.

NOCTURNES - MUSÉE FABRE

Exposition

Montpellier 34000

Du 07/10/2021 au 28/10/2021

Les jeudis 7, 14, 21 et 28 octobre, afin de bien clôturer en beauté l’exposition "United States of Abstraction. Artistes américains en France 1946-1964", qui fermera ses portes le 31 octobre, le musée Fabre de Montpellier Méditerranée Métropole propose quatre soirées exceptionnelles jusqu'à 21h pour découvrir ou redécouvrir l’exposition, animée chaque soir par plusieurs propositions artistiques et éducatives. Au programme: JEUDI 7 OCTOBRE : UNE VISITE COMMENTEE PAR LA CO-COMMISSAIRE DE L’EXPOSITION JEUDI 14 OCTOBRE CARTE BLANCHE "JAZZ" AUX PROFESSEURS DU CONSERVATOIRE A RAYONNEMENT REGIONAL DE MONTPELLIER MEDITERRANEE METROPOLE CONFERENCE DE CATHERINE FRANCBLIN, CRITIQUE ET HISTORIENNE DE L'ART, "JEAN FOURNIER ET LA PEINTURE AMERICAINE" JEUDI 21 OCTOBRE LOST IN ABSTRACTION - YOGA ET MEDITATION CONFERENCE DE CORINE GIRIEUD, ENSEIGNANTE A MO.CO ESBA, "LES RENOUVEAUX DE L’ABSTRACTION ACCOMPAGNES PAR LA REVUE CIMAISE ET LA GALERIE ARNAUD" JEUDIS 21 ET 28 OCTOBRE CYCLE D'ATELIERS CHOREGRAPHIQUES "VERS L’ABSTRACTION DU GESTE" JEUDI 28 OCTOBRE CONFERENCE FREDERIQUE VILLEMUR, PROFESSEURE HDR, HISTORIENNE D’ART AU LABORATOIRE LIFAM DE L’ECOLE NATIONALE SUPERIEURE D’ARCHITECTURE[...]

ATELIER - LES SENSATIONS DU CORPS EN MOUVEMENT

Sculpture, Atelier

Béziers 34500

Le 11/12/2021

Une des préoccupations artistiques majeures est de représenter le corps en action dans des créations immobiles, que ce soit de la peinture ou de la sculpture. À travers cette thématique, Maria Pastor, professeure de yoga, aborde les sensations du corps en mouvement lors d'une séance particulière. Réservation obligatoire.

DANCE HALL #2 PERFORMANCES, CONCERTS, COURS & FÊTE

Danse - Bal - Cabaret, Musique, Mode, Bien-être

Montpellier 34000

Du 17/12/2021 au 18/12/2021

Mathilde Monnier, Chassol, DJ Chloé, Xavier Le Roy, I-Fang Lin, Virgile Dagneaux, Lisanne Goodhue, Wanjiru Kamuyu, River Lin & guests... La chorégraphe Mathilde Monnier est en résidence longue durée à la Halle Tropisme, où elle dispose de son studio de création. Chaque année, elle propose d’éclater la danse dans toute la Halle en invitant d’autres chorégraphes à penser une création originale taillée pour ce lieu atypique. A la danse s’ajoutent des concerts, des fêtes et des cours qui permettent aux spectateurs de danser à leur tour… PROGRAMME VENDREDI 17 DÉCEMBRE 18H > 22H Performances / 6 chorégraphes pour 1 lieu 18h > 20h30 A l’invitation de Mathilde Monnier, les chorégraphes Virgile Dagneaux, Lisanne Goodhue, Wanjiru Kamuyu, Xavier Le Roy, I-Fang Lin et River Lin puisent dans leur répertoire pour proposer une création éclatée dans toute le halle, à base de solos, de duos ou de trios. Entrée libre Concert de Chassol 21h Pour cette soirée exceptionnelle, il navigue entre tous ses spectacles pour une plongée explosive dans les moments les plus dansés et dansants. Tarif : 10€ SAMEDI 18 DÉCEMBRE 14H30 > 00H30 Cours de Yoga par Mathilde Monnier 14h30 > 16h Mathilde[...]

YOGA + DEGUSTATION DE BIERE

Béziers 34500

Du 03/12/2021 au 04/02/2022

Erika vous propose de découvrir le yoga au coeur de la Gorge Fraîche. Dégustation de bière à la suite de la séance de yoga. Sur inscription.

STAGE DE HATA & YIN YOGA

La Caunette 34210

Du 11/02/2022 au 13/02/2022

Stage animé par Audrey Courreges. Pour une osmose parfaite et un week-end de reconnexion a soi et à l'univers

STAGE YOGA DÉTOX & BRUNCH DETOX CAIRN

Bien-être

Sauvian 34410

Le 08/01/2022

Commençons 2022 avec un stage de yoga dynamique suivi par un Brunch détox de Cairn Energy Life. Grâce au stage Yoga Vinyasa, vous tonifiez, détoxifiez et relâchez le corps et l’esprit pour la nouvelle année. Erika vous propose : -séquence yoga vinyasa « ladder » flow: détox du corps à travers un travail actif d’assouplissement et renforcement musculaire (niveaux débutants jusqu’aux avancés) -techniques de base, l’alignement de corps -séquence « yin » travail passif de relâchement musculaire qui sont des postures de longue prise -le pranayama (respiration) -la méditation « yoga nidra » de pleine conscience accompagné par des vibrations de cristal Brunch Détox présenté par John : Lors du brunch vous découvrez différentes recettes salées et sucrées totalement équilibrées, dans la continuité du joli cour qu’Erika vous auras donné avant. Nombre de places limité. Sur réservation.

SÉANCE BIEN-ÊTRE AU MUSÉE : YOGA

Bien-être, Patrimoine - Culture

Montpellier 34000

Le 22/01/2022

Profitez d'un cadre atypique pour pratiquer le yoga et voir les œuvres différemment. La séance est précédée d'une présentation des œuvres de la salle par un médiateur du musée. Munissez-vous de vêtements confortables et d'un tapis pour la pratique du yoga. Pass sanitaire obligatoire

SALON"ARCHIPEL DU BIEN-ETRE"

Agde 34300

Du 05/03/2022 au 06/03/2022

Déconnectez-vous le temps d'un week-end et ressourcez-vous lors de ce salon. Démonstrations, stands, conférences et ateliers avec Feng shui, sophrologie, massages, esthétique, mandala, yoga, danse, Pilates, méditation...et de nombreuses surprises. > Payant- 2€- >Informations Comité des Fêtes d'Agde #TEMPSFORT

ATELIER AROMATHERAPIE

Atelier, Randonnée et balade, Bien-être

Laroque 34190

Du 08/03/2022 au 10/03/2022

Formée à l'Ecole française d'Aromathérapie, Sylvianne vous invite à la découverte des huiles essentielles pour le sport. Au programme de cet atelier : quelles huiles essentielles utiliser pour pratiquer le yoga, la randonnée ou les sports en toute sérénité ? Découvrez les huiles anti-douleur et pour gagner en souplesse, les huiles respiratoires et les huiles pour la détente et la récupération. Places limitées (5 places). Adresse exacte communiquée aux inscrits.

STAGE YOGA DÉTOX & BRUNCH ENERGY BOOST

Bien-être

Sauvian 34410

Le 12/03/2022

Retrouvez Erika pour un stage Yoga Vinyasa 100% énergie. Erika vous propose : -séquence yoga vinyasa « ladder » flow NRG : un travail actif d’assouplissement, l’équilibre, et l’inversion. (niveaux débutants jusqu’aux avancés) -techniques de base, l’alignement de corps -séquence « yin » travail passif de relâchement musculaire qui sont des postures de longue prise -le pranayama (respiration) -la méditation de pleine conscience accompagné par des vibrations de cristal sur le plexus solaire (centre d’énergie dynamique ) Brunch energy boost proposé par Cairn Energy Life Lors du brunch vous découvrez différentes recettes salées et sucrées totalement équilibrées, dans la continuité du cours qu’Erika vous auras donné. Nombre de places limité. Sur réservation.